November 22, 2016

LIFESTYLE _ ANTI-STRESS BOOK


We all have several situations in which we aren’t in harmony with ourselves. We’ve several situations in our daily routine that leaves us anxious, nervous, sad, hopeless and even “lost”. However, everybody needs to find a way that allows them to ease the stress, as practicing a sport, listening to music or even using coloring books. The anti-stress books became one of the most modern ways of easing the stress.







The coloring books for anti-stress are one of the biggest trends in France and have been spread worldwide, having already reached Portugal. They have several wonderful patterns, with amazing details that force us to concentrate ourselves and, little by little they allow us to reach an inner peace.


 
In a certain way, while we’re coloring and choosing the colors we want to use, we can “forget” the reality that surrounds us and, in this way, we obtain a balanced and peaceful state of mind. The reality changes in our eyes and we face the situations clearly and objectively and not with an “hot head”.

 
A sweet kiss,
Sara Meireles 
 
 
PT
 

Olá Snowies,

 
como é que vocês aliviam o stress do dia-a-dia?
Todos temos aquelas fases em que não estamos em perfeita harmonia connosco próprios. Temos várias situações no nosso dia-a-dia que nos deixam ansiosas, nervosas, tristes, desesperadas e inclusive temos algumas situações que nos deixam “perdidas”. No entanto, todos temos que encontrar uma maneira que nos permita aliviar esse mesmo estresse, seja através da prática de um desporto, a ouvir uma música ou até colorir. De facto, atualmente os livros anti-stress tornaram-se uma das maneiras mais modernas de aliviarmos esse mesmo stress.
Os livros de colorir anti-stress são uma das maiores modas em França e têm-se espalhado por todo o mundo, já atingindo Portugal. Eles possuem diversos padrões maravilhosos, com pormenores fantásticos que nos obrigam a uma concentração, que aos poucos nos permite atingir uma calma interior. De certa maneira, à medida que pintamos e que escolhemos as cores que pretendemos dar a um determinado desenho, conseguimos “esquecer” a realidade que nos rodeia e, deste modo, conseguimos obter um certo espírito mais equilibrado e pacato.  A realidade muda aos nossos olhos e conseguimos encarar as situações de forma mais clara e objetiva e não de “cabeça quente”.
Honestamente, eu estou a adorar este livro. Tem-me ajudado muito.
Um beijinho
 


 

49 comments:

  1. estou ha seculos pra comprar um do genero!

    https://rrriotdontdiet.blogspot.pt/

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  2. Já olhei diversas vezes para estes livros, qualquer dia compro!

    Obrigada pela visita, fiquei a seguir o blog :)

    Beijinhos,
    Carla
    https://demantanosofa.blogspot.pt

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  3. wow!!Amazing!!

    http://mywonderland-xoxo.blogspot.rs/2016/11/diy-bath-bombs.html

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  4. Para aliviar o stress costumo ouvir música ou comer msm (haha),mas adorei a ideia do livro de colorir

    Com carinho, Raiane Prado | Entre Zombies e Unicórnios |

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  5. Por acaso ainda não experimentei esta terapia, mas tenho mesmo de o fazer!
    Beijinhos,
    An Aesthetic Alien | Instagram | Facebook

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  6. nunca tive um, nem nunca experimentei mas é uma excelente ideia! beijinho*

    https://iispinklove.blogspot.com
    https://www.facebook.com/ispinklove

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  7. já tinha ouvido falar disto e é uma excelente ideia :)

    beijinhos
    ropesofpearls.blogspot.pt

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  8. so amazing!
    http://mamodebychiaradipalma.blogspot.it/

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  9. It's really amazing Dear:)
    Have a lovely day!:)
    kisses

    http://irreplaceable-fashion.blogspot.com/

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  10. Tenho um e adoro!!
    Beijinho
    http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/

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  11. I never use it but I heard alot of people talked about it. it gets popular too in my country ( Indonesia ) I probably need to buy this kind of book 'cause I heard in some case its good for therapy of relax too.
    nice post dear :)

    http://www.luchluchcraft.com/

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  12. amazing post, love it :)

    http://itsmetijana.blogspot.rs/

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  13. Acho esta ideia super gira e até já pensei em comprar um livro assim, mas infelizmente sei que não teria tempo para o pintar...
    Beijinhos <3

    www.losingmamind.blogspot.pt

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    1. é pena, porque para relaxar são mesmo bons
      um beijinho

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  14. Tenho de arranjar um livrinho desses!
    beijinhos
    http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.com/

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  15. Ainda tenho que comprar um para mim... Sou uma stressada daquelas ahah :p

    http://quase-italiana.blogspot.pt/

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  16. This is such a great idea! Definitely will help relieve stress.

    Happy Thanksgiving!

    Funmi x
    www.funmialabi.co.uk

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  17. I bought one for my friend and she love it!

    http://caritrini.blogspot.com.es/

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  18. Comprei um para as férias mas não cheguei a usá-lo, agora serve para brincar com o meu primito :)
    Beijinhoo
    RITISSIMA BLOG

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    1. haha pelo menos ele dá uso :)
      um beijinho para ti e para ele

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  19. Olá :) Enviamos um convite para o teu email. Caso não tenhas lá recebido poderás aceder à nossa plataforma em https://swonkie.com
    Contamos contigo? :)

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  20. ando aos séculos para comprar algo assim.
    acho que vai ser agora (:
    http://arrblogs.blogspot.pt/

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